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会上,中国科学院院士、浙江大学医学院附属第二医院主任医师王建安表示,冬季是心血管疾病的高发季节。其中,冠心病(比如急性心肌梗死)、高血压、心衰等心血管疾病在这个季节尤为高发,威胁群众生命健康。为了预防心血管疾病,王建安建议:一是保持室内温度,外出注意保暖;二是适当增加室内运动,以保持血液循环;三是运动前,增加一些热身活动;四是戒烟限酒,减少对心血管系统不必要的刺激;五是饮食上应该选择低盐、低脂、高纤维的食物,避免过量摄入高热量食物;六是保持规律的作息,确保充足的睡眠。(记者 郎佳慧)

⛶(撰稿:屈树维)

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    • 周薇彬✼LV4六年级
      2楼
      英国刚公布新任大使,特朗普顾问就痛骂:傻X🗃
      2024/12/22   来自嘉兴
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    • ✿庾亮玉LV6大学四年级
      3楼
      智源发布“百模”评测结果,国内大模型仍存这些短板🕯
      2024/12/22   来自洛阳
      7回复
    • 应香琬⛟LV5幼儿园
      4楼
      河南长垣:多元课程促学生健康成长🌌
      2024/12/22   来自温州
      9回复
    • 欧宜行LV5大学三年级
      5楼
      布林肯见鲁比奥 美媒:非常规政府过渡迈出一小步🐌
      2024/12/22   来自衢州
      2回复
    • 沈冰岩🦑🏈LV3大学三年级
      6楼
      网络正能量勃发,引领时代主旋律♁
      2024/12/22   来自三明
      5回复
    • 廖阅洁LV5大学四年级
      7楼
      在“卷倒”7个汽车品牌的2024年,终于念起了雷克萨斯的好🏯
      2024/12/22   来自博乐
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