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会上,中国科学院院士、浙江大学医学院附属第二医院主任医师王建安表示,冬季是心血管疾病的高发季节。其中,冠心病(比如急性心肌梗死)、高血压、心衰等心血管疾病在这个季节尤为高发,威胁群众生命健康。为了预防心血管疾病,王建安建议:一是保持室内温度,外出注意保暖;二是适当增加室内运动,以保持血液循环;三是运动前,增加一些热身活动;四是戒烟限酒,减少对心血管系统不必要的刺激;五是饮食上应该选择低盐、低脂、高纤维的食物,避免过量摄入高热量食物;六是保持规律的作息,确保充足的睡眠。(记者 郎佳慧)

🛢(撰稿:吕诚振)

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    • 尉迟振诚⚢LV1六年级
      2楼
      沪深交易所,发布通知!🍷
      2024/12/22   来自德州
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    • 🍈唐初辉LV0大学四年级
      3楼
      积极融入国家发展大局(庆祝澳门回归25周年)⛏
      2024/12/22   来自富阳
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    • 姬龙娴🎗LV6幼儿园
      4楼
      【英伦学人】凯瑞·布朗:还原真实中国百姓寻常生活⚪
      2024/12/22   来自濮阳
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    • 路娜慧LV8大学三年级
      5楼
      泡杯好茶,水温器皿都很关键❜
      2024/12/22   来自普宁
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    • 戚涛菲🍐🎂LV5大学三年级
      6楼
      涉嫌曝光王楚钦隐私的医院道歉☮
      2024/12/22   来自江阴
      6回复
    • 郑竹秋LV6大学四年级
      7楼
      郭敬明和代拍卷起来了🥟
      2024/12/22   来自武汉
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