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会上,中国科学院院士、浙江大学医学院附属第二医院主任医师王建安表示,冬季是心血管疾病的高发季节。其中,冠心病(比如急性心肌梗死)、高血压、心衰等心血管疾病在这个季节尤为高发,威胁群众生命健康。为了预防心血管疾病,王建安建议:一是保持室内温度,外出注意保暖;二是适当增加室内运动,以保持血液循环;三是运动前,增加一些热身活动;四是戒烟限酒,减少对心血管系统不必要的刺激;五是饮食上应该选择低盐、低脂、高纤维的食物,避免过量摄入高热量食物;六是保持规律的作息,确保充足的睡眠。(记者 郎佳慧)

🔣(撰稿:连罡可)

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    • 毛博富🐀LV1六年级
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      2024/12/21   来自嘉兴
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    • 🍪司涛盛LV8大学四年级
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      打造轻松愉快体育课堂的方法:🐪
      2024/12/21   来自吕梁
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    • 娄力宁🍇LV5幼儿园
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      2024/12/21   来自牡丹江
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    • 屠威生LV1大学三年级
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      青海湖生态美⚚
      2024/12/21   来自万州
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      6楼
      外界眼中"好书店" 为何没能在"好地方"经营下去♧
      2024/12/21   来自长春
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    • 通振荷LV4大学四年级
      7楼
      乌总理:将于2025年1月1日停止转运俄天然气♘
      2024/12/21   来自长治
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