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会上,中国科学院院士、浙江大学医学院附属第二医院主任医师王建安表示,冬季是心血管疾病的高发季节。其中,冠心病(比如急性心肌梗死)、高血压、心衰等心血管疾病在这个季节尤为高发,威胁群众生命健康。为了预防心血管疾病,王建安建议:一是保持室内温度,外出注意保暖;二是适当增加室内运动,以保持血液循环;三是运动前,增加一些热身活动;四是戒烟限酒,减少对心血管系统不必要的刺激;五是饮食上应该选择低盐、低脂、高纤维的食物,避免过量摄入高热量食物;六是保持规律的作息,确保充足的睡眠。(记者 郎佳慧)

♾(撰稿:尤民家)

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    • 谭兰元🥟LV6六年级
      2楼
      在博物馆邂逅优质文化资源(人民时评)🛃
      2024/12/23   来自长乐
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    • 🎨索中承LV1大学四年级
      3楼
      近十年来,哪一件出土文物最能代表中国古代文明的辉煌成就,为什么?✤
      2024/12/23   来自成都
      3回复
    • 彭辰梵🏁LV1幼儿园
      4楼
      网站备案号:蜀ICP备19004508号-3🗞
      2024/12/23   来自凯里
      9回复
    • 宗政思盛LV9大学三年级
      5楼
      备年货,这些健康提示要记牢📃
      2024/12/23   来自富阳
      5回复
    • 常苛琳🥗⚰LV6大学三年级
      6楼
      探索校地共赢模式 创造“顶天立地”成果🔫
      2024/12/23   来自南充
      1回复
    • 苏友蓝LV0大学四年级
      7楼
      “更加积极有为的宏观政策”何时亮相?多部委发声,信息量很大🚆
      2024/12/23   来自济宁
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