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会上,中国科学院院士、浙江大学医学院附属第二医院主任医师王建安表示,冬季是心血管疾病的高发季节。其中,冠心病(比如急性心肌梗死)、高血压、心衰等心血管疾病在这个季节尤为高发,威胁群众生命健康。为了预防心血管疾病,王建安建议:一是保持室内温度,外出注意保暖;二是适当增加室内运动,以保持血液循环;三是运动前,增加一些热身活动;四是戒烟限酒,减少对心血管系统不必要的刺激;五是饮食上应该选择低盐、低脂、高纤维的食物,避免过量摄入高热量食物;六是保持规律的作息,确保充足的睡眠。(记者 郎佳慧)

🧖(撰稿:熊苛全)

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    • 于唯卿📢LV8六年级
      2楼
      确保耕地数量 提升耕地质量🔡
      2024/12/23   来自济源
      8回复
    • 🔂方慧璧LV8大学四年级
      3楼
      冰红茶是柠檬味的红茶还是红茶味的柠檬水?❡
      2024/12/23   来自乐山
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    • 邰蕊红♟LV1幼儿园
      4楼
      理响中国·实践新论系列微视频:未来产业如何集聚?到人工智能小镇看一看🆔
      2024/12/23   来自肥城
      3回复
    • 阎超冰LV0大学三年级
      5楼
      中国女性更应控制碳水化合物摄入♅
      2024/12/23   来自佛山
      8回复
    • 禄栋苑🎒🎱LV4大学三年级
      6楼
      上海地铁11号线遭外部塔吊侵入 列车受损 线路抢修中🔱
      2024/12/23   来自临夏
      8回复
    • 黎兴萍LV6大学四年级
      7楼
      何以中国弦歌不辍|人民网评:让文化资源优势转化为文化发展优势👰
      2024/12/23   来自吉安
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