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会上,中国科学院院士、浙江大学医学院附属第二医院主任医师王建安表示,冬季是心血管疾病的高发季节。其中,冠心病(比如急性心肌梗死)、高血压、心衰等心血管疾病在这个季节尤为高发,威胁群众生命健康。为了预防心血管疾病,王建安建议:一是保持室内温度,外出注意保暖;二是适当增加室内运动,以保持血液循环;三是运动前,增加一些热身活动;四是戒烟限酒,减少对心血管系统不必要的刺激;五是饮食上应该选择低盐、低脂、高纤维的食物,避免过量摄入高热量食物;六是保持规律的作息,确保充足的睡眠。(记者 郎佳慧)

🍮(撰稿:吉育山)

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    • 闵宽全👸LV2六年级
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      2024/12/23   来自榆林
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    • 📠沈飘艳LV1大学四年级
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      中国军力不断增强并在诸多领域领先令五角大楼担忧⚻
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    • 文辉丽🛡LV3幼儿园
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      2024/12/23   来自韶关
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    • 熊轮俊LV3大学三年级
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    • 柳秀舒🛳❟LV7大学三年级
      6楼
      韩国警方对国务总理韩德洙展开非公开调查🔋
      2024/12/23   来自保山
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    • 樊雪海LV5大学四年级
      7楼
      重罚!证监会出手⛩
      2024/12/23   来自太仓
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