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会上,中国科学院院士、浙江大学医学院附属第二医院主任医师王建安表示,冬季是心血管疾病的高发季节。其中,冠心病(比如急性心肌梗死)、高血压、心衰等心血管疾病在这个季节尤为高发,威胁群众生命健康。为了预防心血管疾病,王建安建议:一是保持室内温度,外出注意保暖;二是适当增加室内运动,以保持血液循环;三是运动前,增加一些热身活动;四是戒烟限酒,减少对心血管系统不必要的刺激;五是饮食上应该选择低盐、低脂、高纤维的食物,避免过量摄入高热量食物;六是保持规律的作息,确保充足的睡眠。(记者 郎佳慧)

🤽(撰稿:魏风博)

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    • 花纪松💒LV1六年级
      2楼
      中俄战略安全磋商机制双方牵头人举行会晤✜
      2024/12/22   来自大庆
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    • 💝仲雄瑾LV8大学四年级
      3楼
      俄中将殒命细节:10万美元一条命📭
      2024/12/22   来自鹰潭
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    • 苏洋咏😍LV7幼儿园
      4楼
      洗衣机:滚筒和波轮🤺
      2024/12/22   来自绍兴
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    • 祝政钧LV5大学三年级
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    • 鲍贞博🤓⛅LV6大学三年级
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      “百模大战”进入下半场 产业落地成比拼重点📤
      2024/12/22   来自句容
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    • 卓广磊LV1大学四年级
      7楼
      奥运乒乓球决赛,为什么莫雷加德的衣服干爽而樊振东却大汗满身?🐢
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