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会上,中国科学院院士、浙江大学医学院附属第二医院主任医师王建安表示,冬季是心血管疾病的高发季节。其中,冠心病(比如急性心肌梗死)、高血压、心衰等心血管疾病在这个季节尤为高发,威胁群众生命健康。为了预防心血管疾病,王建安建议:一是保持室内温度,外出注意保暖;二是适当增加室内运动,以保持血液循环;三是运动前,增加一些热身活动;四是戒烟限酒,减少对心血管系统不必要的刺激;五是饮食上应该选择低盐、低脂、高纤维的食物,避免过量摄入高热量食物;六是保持规律的作息,确保充足的睡眠。(记者 郎佳慧)

⛼(撰稿:巩毓阳)

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      奏响新时代濠江之歌 (庆祝澳门回归25周年)💥
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      迈克尔·古德豪斯:当代水墨乃中国艺术之最理想化表现➭
      2024/12/23   来自海门
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      驻叙利亚美军离奇增加了一倍多🥨
      2024/12/23   来自随州
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      刘明军:让人民共享文化改革福利🔝
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