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会上,中国科学院院士、浙江大学医学院附属第二医院主任医师王建安表示,冬季是心血管疾病的高发季节。其中,冠心病(比如急性心肌梗死)、高血压、心衰等心血管疾病在这个季节尤为高发,威胁群众生命健康。为了预防心血管疾病,王建安建议:一是保持室内温度,外出注意保暖;二是适当增加室内运动,以保持血液循环;三是运动前,增加一些热身活动;四是戒烟限酒,减少对心血管系统不必要的刺激;五是饮食上应该选择低盐、低脂、高纤维的食物,避免过量摄入高热量食物;六是保持规律的作息,确保充足的睡眠。(记者 郎佳慧)

⛑(撰稿:印蝶玛)

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    • 梅晶琼🌼LV5六年级
      2楼
      日本函馆的冬天风物诗:猴子泡温泉的风景太治愈🐲
      2024/12/22   来自哈密
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    • 🚺奚浩烁LV1大学四年级
      3楼
      为在新西兰生活和工作的华人提供便利:政府服务指南❔
      2024/12/22   来自普宁
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    • 陆桦士🥌LV4幼儿园
      4楼
      芬兰米格-21比斯➼
      2024/12/22   来自抚州
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    • 卢成保LV4大学三年级
      5楼
      加强文化交流 携手共创未来⛼
      2024/12/22   来自万州
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    • 纪纪阳🐐⛉LV4大学三年级
      6楼
      钱乘旦:文明的生成、延续与现代化转型🎺
      2024/12/22   来自旅顺
      3回复
    • 桑杰可LV0大学四年级
      7楼
      上周重庆猪肉价格稳中有涨🚛
      2024/12/22   来自黄山
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