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会上,中国科学院院士、浙江大学医学院附属第二医院主任医师王建安表示,冬季是心血管疾病的高发季节。其中,冠心病(比如急性心肌梗死)、高血压、心衰等心血管疾病在这个季节尤为高发,威胁群众生命健康。为了预防心血管疾病,王建安建议:一是保持室内温度,外出注意保暖;二是适当增加室内运动,以保持血液循环;三是运动前,增加一些热身活动;四是戒烟限酒,减少对心血管系统不必要的刺激;五是饮食上应该选择低盐、低脂、高纤维的食物,避免过量摄入高热量食物;六是保持规律的作息,确保充足的睡眠。(记者 郎佳慧)

☧(撰稿:仲英裕)

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    • 利琦志🤯LV5六年级
      2楼
      腾讯、抖音、微博,集体出手!😐
      2024/12/23   来自桐庐
      6回复
    • ➇柯滢琦LV3大学四年级
      3楼
      卖房取消公摊面积,房产市场会产生哪些改变?🚤
      2024/12/23   来自晋中
      0回复
    • 殷壮冰🗂LV7幼儿园
      4楼
      充分发挥侨务资源优势 助推经济社会高质量发展🚜
      2024/12/23   来自玉环
      1回复
    • 童黛姣LV9大学三年级
      5楼
      美国不出手的原因明了,尹锡悦想暗杀美军嫁祸朝鲜,半岛差点变天🏢
      2024/12/23   来自平顶山
      4回复
    • 穆荔舒🎆🍞LV0大学三年级
      6楼
      东作知名品牌御乾堂红木再创佳绩✙
      2024/12/23   来自白城
      6回复
    • 令狐会超LV1大学四年级
      7楼
      特朗普威胁巴拿马💌
      2024/12/23   来自丽江
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