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会上,中国科学院院士、浙江大学医学院附属第二医院主任医师王建安表示,冬季是心血管疾病的高发季节。其中,冠心病(比如急性心肌梗死)、高血压、心衰等心血管疾病在这个季节尤为高发,威胁群众生命健康。为了预防心血管疾病,王建安建议:一是保持室内温度,外出注意保暖;二是适当增加室内运动,以保持血液循环;三是运动前,增加一些热身活动;四是戒烟限酒,减少对心血管系统不必要的刺激;五是饮食上应该选择低盐、低脂、高纤维的食物,避免过量摄入高热量食物;六是保持规律的作息,确保充足的睡眠。(记者 郎佳慧)

❛(撰稿:萧超致)

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    • 梁学曼🔰LV7六年级
      2楼
      部分港股通标的逆市走低 网易云音乐、华晨中国跌逾4%⚯
      2024/12/21   来自中山
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    • 🔵于鸿咏LV1大学四年级
      3楼
      2024钱塘江每天涨潮时间表(持续更新)🤥
      2024/12/21   来自吴江
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    • 严庆剑🦄LV3幼儿园
      4楼
      中国民航大学科技园纳入天开高教科创园发展布局➫
      2024/12/21   来自松江
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    • 易筠泽LV3大学三年级
      5楼
      北京今天山区有零星小雪 明天北风增大风寒效应显著🍐
      2024/12/21   来自湘乡
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    • 蒋珊滢🐊➠LV4大学三年级
      6楼
      共建一带一路,让高铁跑出新天地🦏
      2024/12/21   来自昆明
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    • 韩茜咏LV3大学四年级
      7楼
      青年火锅加盟费用多少?🐉
      2024/12/21   来自大理
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