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会上,中国科学院院士、浙江大学医学院附属第二医院主任医师王建安表示,冬季是心血管疾病的高发季节。其中,冠心病(比如急性心肌梗死)、高血压、心衰等心血管疾病在这个季节尤为高发,威胁群众生命健康。为了预防心血管疾病,王建安建议:一是保持室内温度,外出注意保暖;二是适当增加室内运动,以保持血液循环;三是运动前,增加一些热身活动;四是戒烟限酒,减少对心血管系统不必要的刺激;五是饮食上应该选择低盐、低脂、高纤维的食物,避免过量摄入高热量食物;六是保持规律的作息,确保充足的睡眠。(记者 郎佳慧)

⚦(撰稿:支宇菊)

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    • 庞鸣谦🅱LV3六年级
      2楼
      四本经典书籍帮你轻松应对创业路上的挑战🕌
      2024/12/22   来自邢台
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    • 🍗易广素LV3大学四年级
      3楼
      俄方是否愿在乌克兰问题上妥协?普京最新回应🔭
      2024/12/22   来自长海
      9回复
    • 濮阳灵永🚴LV7幼儿园
      4楼
      牧原股份:接受兴业证券等机构调研🎧
      2024/12/22   来自东阳
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    • 任林彩LV3大学三年级
      5楼
      王宝强儿子已长大,是谁的亲儿子一目了然,观众:太像了☹
      2024/12/22   来自齐齐哈尔
      5回复
    • 屈安旭⭐⏳LV5大学三年级
      6楼
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      2024/12/22   来自晋城
      1回复
    • 寇刚蓓LV2大学四年级
      7楼
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      2024/12/22   来自淮南
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