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会上,中国科学院院士、浙江大学医学院附属第二医院主任医师王建安表示,冬季是心血管疾病的高发季节。其中,冠心病(比如急性心肌梗死)、高血压、心衰等心血管疾病在这个季节尤为高发,威胁群众生命健康。为了预防心血管疾病,王建安建议:一是保持室内温度,外出注意保暖;二是适当增加室内运动,以保持血液循环;三是运动前,增加一些热身活动;四是戒烟限酒,减少对心血管系统不必要的刺激;五是饮食上应该选择低盐、低脂、高纤维的食物,避免过量摄入高热量食物;六是保持规律的作息,确保充足的睡眠。(记者 郎佳慧)

💱(撰稿:逄逸怡)

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    • 支芝苛⚯LV3六年级
      2楼
      财经观察:小改造"换"出幸福晚年📫
      2024/12/21   来自章丘
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    • ❜甄纪芸LV1大学四年级
      3楼
      普京为何称愿在乌克兰问题上妥协 谈判诚意何在?🚩
      2024/12/21   来自商丘
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    • 禄琦毓🚽LV3幼儿园
      4楼
      德政党领袖扬言脱欧🦄
      2024/12/21   来自来宾
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    • 苏娜蝶LV1大学三年级
      5楼
      噩耗!10天5名顶尖科主任离世!☿
      2024/12/21   来自海宁
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    • 柏希妮♶🍷LV4大学三年级
      6楼
      中国海油:“十三五”增储上产不断加码 提升能源保障能力☱
      2024/12/21   来自赣州
      7回复
    • 伏琦琛LV0大学四年级
      7楼
      英国体育生转学犯罪学后杀人 从学术研究到残忍行凶🥉
      2024/12/21   来自六盘水
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