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会上,中国科学院院士、浙江大学医学院附属第二医院主任医师王建安表示,冬季是心血管疾病的高发季节。其中,冠心病(比如急性心肌梗死)、高血压、心衰等心血管疾病在这个季节尤为高发,威胁群众生命健康。为了预防心血管疾病,王建安建议:一是保持室内温度,外出注意保暖;二是适当增加室内运动,以保持血液循环;三是运动前,增加一些热身活动;四是戒烟限酒,减少对心血管系统不必要的刺激;五是饮食上应该选择低盐、低脂、高纤维的食物,避免过量摄入高热量食物;六是保持规律的作息,确保充足的睡眠。(记者 郎佳慧)

♝(撰稿:花阳莺)

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    • 米婕娣🚬LV7六年级
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      英外交大臣决定用“英国价值观”口号保护《泰晤士报》免受梅德韦杰夫的攻击🛫
      2024/12/21   来自文登
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    • 😥廖善杰LV0大学四年级
      3楼
      理想汽车郎咸朋:AI时代汽车产品功能差别不大,拼的是能力🈵
      2024/12/21   来自扬州
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    • 司马善舒🏮LV0幼儿园
      4楼
      76.4%受访者打算全家人一起准备年夜饭⛞
      2024/12/21   来自双鸭山
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    • 翟紫桂LV7大学三年级
      5楼
      75岁官员被提起公诉:5月主动投案 6月其市长儿子离世🔊
      2024/12/21   来自自贡
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    • 孔雁全🗜🚋LV2大学三年级
      6楼
      骑手将被强制休息🌨
      2024/12/21   来自江都
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    • 文壮涛LV7大学四年级
      7楼
      英国一名议员遇刺身亡 警方说是“恐怖事件”⚚
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