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会上,中国科学院院士、浙江大学医学院附属第二医院主任医师王建安表示,冬季是心血管疾病的高发季节。其中,冠心病(比如急性心肌梗死)、高血压、心衰等心血管疾病在这个季节尤为高发,威胁群众生命健康。为了预防心血管疾病,王建安建议:一是保持室内温度,外出注意保暖;二是适当增加室内运动,以保持血液循环;三是运动前,增加一些热身活动;四是戒烟限酒,减少对心血管系统不必要的刺激;五是饮食上应该选择低盐、低脂、高纤维的食物,避免过量摄入高热量食物;六是保持规律的作息,确保充足的睡眠。(记者 郎佳慧)

⛥(撰稿:公冶建彪)

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    • 通振琛🌯LV5六年级
      2楼
      印度拉贾斯坦邦发生一起交通事故 已致11人死亡⛫
      2024/12/23   来自菏泽
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    • 🎮刘莺欣LV7大学四年级
      3楼
      粉丝泪洒崔健成都演唱会现场❖
      2024/12/23   来自灵宝
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    • 奚保霭🚽LV7幼儿园
      4楼
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      2024/12/23   来自鄂州
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    • 向霄美LV3大学三年级
      5楼
      20万降至5万:人工耳蜗集采,报价企业全中选🗞
      2024/12/23   来自营口
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    • 单于彩青🥕🌻LV2大学三年级
      6楼
      健全推动经济高质量发展体制机制的战略部署😰
      2024/12/23   来自西安
      0回复
    • 谈建儿LV3大学四年级
      7楼
      惊喜夜首波艺人阵容官宣🍄
      2024/12/23   来自伊春
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