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会上,中国科学院院士、浙江大学医学院附属第二医院主任医师王建安表示,冬季是心血管疾病的高发季节。其中,冠心病(比如急性心肌梗死)、高血压、心衰等心血管疾病在这个季节尤为高发,威胁群众生命健康。为了预防心血管疾病,王建安建议:一是保持室内温度,外出注意保暖;二是适当增加室内运动,以保持血液循环;三是运动前,增加一些热身活动;四是戒烟限酒,减少对心血管系统不必要的刺激;五是饮食上应该选择低盐、低脂、高纤维的食物,避免过量摄入高热量食物;六是保持规律的作息,确保充足的睡眠。(记者 郎佳慧)

😿(撰稿:甄斌爽)

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    • 谈彩子🥟LV9六年级
      2楼
      双向奔赴!中国和中东国家产业与投资合作持续升温🛂
      2024/12/23   来自金华
      9回复
    • 🐫公冶馨蕊LV5大学四年级
      3楼
      “文化+”解锁流量密码,“湘”当有为!📶
      2024/12/23   来自新余
      7回复
    • 司空世纨🈁LV7幼儿园
      4楼
      2024“年度字词”揭晓✙
      2024/12/23   来自烟台
      3回复
    • 单行琳LV2大学三年级
      5楼
      气象人士呼吁南方人最近别天天洗澡🎄
      2024/12/23   来自诸暨
      8回复
    • 江旭园♄🎠LV9大学三年级
      6楼
      刚刚 !刘诗诗发文🤝
      2024/12/23   来自三亚
      4回复
    • 花晨旭LV7大学四年级
      7楼
      智能水资源遥测终端 水文遥测终...㊗
      2024/12/23   来自集宁
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