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会上,中国科学院院士、浙江大学医学院附属第二医院主任医师王建安表示,冬季是心血管疾病的高发季节。其中,冠心病(比如急性心肌梗死)、高血压、心衰等心血管疾病在这个季节尤为高发,威胁群众生命健康。为了预防心血管疾病,王建安建议:一是保持室内温度,外出注意保暖;二是适当增加室内运动,以保持血液循环;三是运动前,增加一些热身活动;四是戒烟限酒,减少对心血管系统不必要的刺激;五是饮食上应该选择低盐、低脂、高纤维的食物,避免过量摄入高热量食物;六是保持规律的作息,确保充足的睡眠。(记者 郎佳慧)

🐤(撰稿:丁亚伊)

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    • 慕容晓蓓🚍LV0六年级
      2楼
      “知行合一,立德树人——中国研学教育发展研讨会”在京举行💠
      2024/12/22   来自三门峡
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    • ✊怀泰育LV0大学四年级
      3楼
      言情小说阅读➑
      2024/12/22   来自鞍山
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    • 胡琰泰😉LV2幼儿园
      4楼
      让建设者在大城市有个家💔
      2024/12/22   来自蚌埠
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    • 庞晴群LV3大学三年级
      5楼
      郭晋安名下集团上市🈷
      2024/12/22   来自泰安
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    • 晏秀芸🍙⛦LV6大学三年级
      6楼
      自如10周年举办2022新产品发布会♧
      2024/12/22   来自西藏
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    • 林荣世LV0大学四年级
      7楼
      “汉语盘点2024”:这些新词你都用过吗?🥣
      2024/12/22   来自丹阳
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