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会上,中国科学院院士、浙江大学医学院附属第二医院主任医师王建安表示,冬季是心血管疾病的高发季节。其中,冠心病(比如急性心肌梗死)、高血压、心衰等心血管疾病在这个季节尤为高发,威胁群众生命健康。为了预防心血管疾病,王建安建议:一是保持室内温度,外出注意保暖;二是适当增加室内运动,以保持血液循环;三是运动前,增加一些热身活动;四是戒烟限酒,减少对心血管系统不必要的刺激;五是饮食上应该选择低盐、低脂、高纤维的食物,避免过量摄入高热量食物;六是保持规律的作息,确保充足的睡眠。(记者 郎佳慧)

🛩(撰稿:应学博)

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    • 关澜中🤓LV5六年级
      2楼
      日本民众抗议驻日美军性暴力行为🧟
      2024/12/23   来自延吉
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    • 👋秦浩航LV3大学四年级
      3楼
      《冰球小课堂》第十七集:裁判手势和规则介绍⚿
      2024/12/23   来自天门
      2回复
    • 霍涛莲➺LV3幼儿园
      4楼
      旅游团到机场被告知没买机票 涉嫌违规经营引发关注☍
      2024/12/23   来自南通
      1回复
    • 唐晓雅LV6大学三年级
      5楼
      冷空气影响进入尾声 我国东部多地气温创入冬以来新低😣
      2024/12/23   来自舟山
      9回复
    • 宰东松📀👼LV2大学三年级
      6楼
      新华社快讯:美国国会众议院通过短期支出法案❠
      2024/12/23   来自景洪
      4回复
    • 寇超俊LV5大学四年级
      7楼
      农村饮水安全工程信息化系统 城...👋
      2024/12/23   来自哈密
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