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会上,中国科学院院士、浙江大学医学院附属第二医院主任医师王建安表示,冬季是心血管疾病的高发季节。其中,冠心病(比如急性心肌梗死)、高血压、心衰等心血管疾病在这个季节尤为高发,威胁群众生命健康。为了预防心血管疾病,王建安建议:一是保持室内温度,外出注意保暖;二是适当增加室内运动,以保持血液循环;三是运动前,增加一些热身活动;四是戒烟限酒,减少对心血管系统不必要的刺激;五是饮食上应该选择低盐、低脂、高纤维的食物,避免过量摄入高热量食物;六是保持规律的作息,确保充足的睡眠。(记者 郎佳慧)

➇(撰稿:孔紫中)

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    • 翁锦烟🎊LV1六年级
      2楼
      全红婵夺金当地长出一个奥运村🙆
      2024/12/23   来自宿豫
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    • ⛹龙华浩LV0大学四年级
      3楼
      东京股市小幅上涨🛏
      2024/12/23   来自荆门
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    • 欧亮晶😹LV5幼儿园
      4楼
      1994年-“申根协定”确定生效日期🧐
      2024/12/23   来自灵宝
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    • 华芳腾LV9大学三年级
      5楼
      加沙:为遇难记者送葬🛒
      2024/12/23   来自天水
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    • 耿翔桂🐠❌LV9大学三年级
      6楼
      推动现代海洋城市建设 2024年第六期山海观论坛在青岛举行🚠
      2024/12/23   来自旅顺
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    • 徐园妹LV2大学四年级
      7楼
      ²⁰²⁴/₁₂.₂₂ᵕ̈ 周日中老年朋友早安祝福:往后日子顺意又开怀,幸福满满~🚆
      2024/12/23   来自湘阴
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