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会上,中国科学院院士、浙江大学医学院附属第二医院主任医师王建安表示,冬季是心血管疾病的高发季节。其中,冠心病(比如急性心肌梗死)、高血压、心衰等心血管疾病在这个季节尤为高发,威胁群众生命健康。为了预防心血管疾病,王建安建议:一是保持室内温度,外出注意保暖;二是适当增加室内运动,以保持血液循环;三是运动前,增加一些热身活动;四是戒烟限酒,减少对心血管系统不必要的刺激;五是饮食上应该选择低盐、低脂、高纤维的食物,避免过量摄入高热量食物;六是保持规律的作息,确保充足的睡眠。(记者 郎佳慧)

☘(撰稿:吉贤民)

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    • 弘咏贤➉LV0六年级
      2楼
      多地楼市政策持续优化 助力房地产市场止跌回稳😥
      2024/12/22   来自思茅
      8回复
    • 🍎严信祥LV1大学四年级
      3楼
      安全高效,稳定可靠🐌
      2024/12/22   来自益阳
      0回复
    • 霍剑颖🐪LV1幼儿园
      4楼
      疼痛的世界 - 國家地理雜誌官方網站|探索自然、科學與文化的最佳權🌗
      2024/12/22   来自铜仁
      5回复
    • 司空士庆LV0大学三年级
      5楼
      多地宣布“取消公摊”,购房有望实现“所购即所得”🍃
      2024/12/22   来自吐鲁番
      8回复
    • 皇甫凝绿⬇🥘LV5大学三年级
      6楼
      买冲锋衣一定要看湿透率🐓
      2024/12/22   来自黔南
      7回复
    • 彭岚绍LV8大学四年级
      7楼
      女生阔腿裤穿搭图⚾
      2024/12/22   来自深圳
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