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会上,中国科学院院士、浙江大学医学院附属第二医院主任医师王建安表示,冬季是心血管疾病的高发季节。其中,冠心病(比如急性心肌梗死)、高血压、心衰等心血管疾病在这个季节尤为高发,威胁群众生命健康。为了预防心血管疾病,王建安建议:一是保持室内温度,外出注意保暖;二是适当增加室内运动,以保持血液循环;三是运动前,增加一些热身活动;四是戒烟限酒,减少对心血管系统不必要的刺激;五是饮食上应该选择低盐、低脂、高纤维的食物,避免过量摄入高热量食物;六是保持规律的作息,确保充足的睡眠。(记者 郎佳慧)

🥛(撰稿:满全娴)

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    • 司天婷🐒LV5六年级
      2楼
      漫步琅琊古城,《非遗里的中国》今晚探寻“鲁”味😕
      2024/12/22   来自榆林
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    • 🛡毛纨诚LV5大学四年级
      3楼
      云南富源一煤矿发生溃仓事故致3人死亡🤤
      2024/12/22   来自白山
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    • 屈昭荷☶LV9幼儿园
      4楼
      首例!敦化市远程异地评标“零”突破❡
      2024/12/22   来自奎屯
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    • 卓明瑞LV7大学三年级
      5楼
      【好评中国·追光青年】“兴村新锐”为乡村发展注入青春动能♐
      2024/12/22   来自蚌埠
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    • 仇纨芬🍭❺LV8大学三年级
      6楼
      俄罗斯执政党大会 - December 15, 2024🎠
      2024/12/22   来自贵港
      8回复
    • 叶睿玛LV6大学四年级
      7楼
      让北京中轴线焕发时代新韵(人民时评)⚮
      2024/12/22   来自天门
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