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尿在我肚子里面热流肚子尿液

肚子里灌满尿液

尿在肚子好烫

尿液灌进肚子里

灌了一肚子热尿h

在上海市杨浦区，有这样一株株枝繁叶茂的“老杨树”——他们亲历时代变迁，奋力投身建设，见证人民城市建设的火热实践，如今依旧虬曲苍劲。它就是“老杨树宣讲汇”，一个由长期工作生活在杨浦区的老干部、老战士、老专家、老教师、老模范等银发力量组成，成员平均年龄73岁，主要面向基层群众宣讲党的创新理论、人民城市理念的宣讲团。

倪来娣是宣讲团负责人，也是团队中的“年轻人”，在她的带领下，宣讲团打造线上宣讲矩阵，在年轻人聚集的B站开通直播账号；宣讲团成员忻培华曾担任英语学习平台“流利说”的党建指导员，她推动“流利说”录制英语视频课程，讲述党史故事，上线“半条被子的故事”英文版，讲好长征路上中国共产党的人民情怀和为民本质，将互联网工作者从受众变成“主讲人”。