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会上,中国科学院院士、浙江大学医学院附属第二医院主任医师王建安表示,冬季是心血管疾病的高发季节。其中,冠心病(比如急性心肌梗死)、高血压、心衰等心血管疾病在这个季节尤为高发,威胁群众生命健康。为了预防心血管疾病,王建安建议:一是保持室内温度,外出注意保暖;二是适当增加室内运动,以保持血液循环;三是运动前,增加一些热身活动;四是戒烟限酒,减少对心血管系统不必要的刺激;五是饮食上应该选择低盐、低脂、高纤维的食物,避免过量摄入高热量食物;六是保持规律的作息,确保充足的睡眠。(记者 郎佳慧)

😕(撰稿:郎超河)

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    • 柏宁威🐺LV3六年级
      2楼
      “《作家文摘》2019年度十大非虚构好书”评选结果揭晓🤱
      2024/12/21   来自秦皇岛
      1回复
    • ⏳黎彩磊LV1大学四年级
      3楼
      工作有指引 监督有对照♞
      2024/12/21   来自白银
      6回复
    • 云梵苛♰LV1幼儿园
      4楼
      一个陪读母亲放弃鸡娃之后🆒
      2024/12/21   来自荆州
      8回复
    • 戴纨振LV7大学三年级
      5楼
      中铁地产:提升服务品质 绘就住户美好生活♝
      2024/12/21   来自淮南
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    • 戚韦佳🏌👯LV1大学三年级
      6楼
      他们是一群日本遗孤,日本战败被遗落在中国,晚年回到日本养老⚢
      2024/12/21   来自白山
      7回复
    • 荣德明LV5大学四年级
      7楼
      古希腊为啥比古中国发达那么多?🚆
      2024/12/21   来自上海
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